やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

高校を辞めたかった私へ 今の私が言えること

※特殊な例です。健康で、高校を辞めてもっと学びたい人向け まずは当時の状況から。確認するね。 私は高校を辞めたかった。本当は中学校の頃から「もっと自由に学びたい」と思ってた。 学校の外にも学ぶべきことがたくさんある。なんのために学校にいるんだ…

【マンガ】うつ病マンガ最終回

【マンガ】ヘルプマーク

【マンガ】恵まれた環境だからつらいと思ったらいけない?

つらい時のメンタルケア方法

こんにちは!うつ病について当事者目線で発信しているやびーです。今回は、つらい時どんな風に対処しているのか、お話ししますね。 私がおすすめするのは、つらい時の対処法をメモしておくことです。自分にピッタリの対処法は人によって違うし、つらくて余裕…